Lesní cesta - klidné prostředí pro psychoterapii v centru Brna

Psychoterapie
v centru Brna

Vítejte, jmenuji se Tomáš Nováček. Doprovázím lidi při překonávaní jejich životních výchev. Snažím se, aby se na tomto putování cítili bezpečně a našli v sobě schopnost zahlédnout světlo nadějě prosvítající i potemnělým lesem.

Objednat konzultaciMoje služby
Tomáš Nováček - psycholog a terapeut v centru Brna

O mně

Jsem psycholog a terapeut s multioborovým vzděláním a zkušenostmi v doprovázení lidí překonávajících své životní výzvy. Znalosti a perspektivy z různých profesních oblastí mi pomáhají pochopit klientovu situaci a následně společně rozšiřovat obzory o perspektivy, které mohou přinášet větší svobodu při hledání cesty vpřed.

Terapeutická místnost

Moje praxe

Posledních sedm let se intenzivně věnuji psychologickému poradenství a čtyři roky praktikuji terapii v soukromé praxi v centru Brna. Vystudoval jsem jednooborovou psychologii a absolvoval dvouletý výcvik v koučování, následně šestiletý výcvik v integrativní psychoterapii. Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii - komunity, která klade důraz na etické standardy a vysokou kvalifikaci v oboru psychoterapie. Jinými slovy, snažím pracovat poctivě a stále se učit.

Více o mně
Skupina lidí na horách

Můj přístup

Věřím, že všichni máme vnitřní zdroje k zvládání životních výzev, které se před námi objevují. Mohou se však objevit situace, ve kterých se můžeme cítit uvězněni nebo bezmocní. V takových chvílích podporuji klienty v pochopení jejich problémů a hledání efektivních způsobů, jak je překonat. Společně prozkoumáváme jejich osobní cestu k sebepoznání a odhalujeme vnitřní síly, které jim mohou pomoci žít plnější a spokojenější život. Nemám všechny odpovědi, pomůžu vám najít ty vaše.

Moje služby

S čím vám mohu pomoci

Lidé za mnou přicházejí s nejrůznějšími tématy, ale nejčastěji se bavíme o vztazích (k sobě i k druhým), úzkosti, pokleslé náladě a o tom, jak najít klid ve shonu každodenního života.

Osobní potíže

Individuální terapie

  • Úzkost a deprese
  • Výkyvy nálady
  • Nároky na sebe
  • Sebevědomí
  • Vztah k sobě

Vztahy a vztahové problémy

Porozumění a řešení vztahových potíží.

  • Potřeby ve vztazích
  • Komunikační problémy
  • Upřednostňování druhých
  • Mezigenerační vztahy
  • Intimita a vztahové potíže

Zvládání stresu

Strategie zvládání stresu.

  • Zdravotní potíže
  • Životní změny
  • Traumatické zkušenosti
  • Strategie zvládání
  • Balancování práce a osobního života
Více o službách a podmínkách

Z mého bloku

Píšu si poznámky – pro sebe, pro práci, pro život. Napadlo mě, že některé z nich by mohly být užitečné i pro ostatní. Nejsou to vědecké články ani návody na štěstí, spíš takové mapy terénu, který znám z vlastní zkušenosti i z práce s klienty.

Cesta k porozumění svým emocím a potřebám

Cesta k porozumění svým emocím a potřebám

Získejte inspiraci k tomu, jak rozpoznávat, co vám vaše emoce říkají a jak s nimi pracovat.

8 min čtení

22. února 2024

emoce
sebepoznání
vlastní potřeby
Mindfulness: Jak žít vědomě a v přítomnosti

Mindfulness: Jak žít vědomě a v přítomnosti

Praktický průvodce mindfulness technikami pro lepší duševní pohodu a vědomý život.

10 min čtení

17. ledna 2024

mindfulness
vědomí
přítomnost
meditace
Jak zvládat úzkost a panické ataky: Praktický průvodce pro každý den

Jak zvládat úzkost a panické ataky: Praktický průvodce pro každý den

ak rozpoznat příznaky úzkosti a panických atak a osvojte si praktické techniky pro jejich zvládání. Incluye cvičení, která můžete použít hned dnes.

10 min čtení

15. ledna 2024

úzkost
stres
zvládání
Zobrazit všechny články

Vydejme se spolu na cestu

První krok je často ten nejtěžší. Domluvte si úvodní konzultaci a společně prozkoumáme, jak vám mohu pomoci.

Objednat konzultaciMoje služby

Navigace

DomůO mněSlužbyKalendářBlog

Mapa

Načítání mapy...

Kontakt

Tomáš Nováček

+420 602 773 440

Loading...

Sukova 4, Brno, ČR

CAP logo

© 2025 Tom Nováček. Všechna práva vyhrazena