Vítejte, jmenuji se Tomáš Nováček. Doprovázím klienty při překonávaní jejich životních výzev. Snažím se vytvářet prostředí, ve kterém se na tomto putování můžou všichni cítit bezpečně a najít v sobě schopnost zahlédnout světlo nadějě prosvítající i potemnělým lesem.
Mám multioborové vzdělání a zkušenosti v doprovázení lidí překonávajících své životní výzvy. Znalosti a perspektivy z různých profesních oblastí mi pomáhají pochopit klientovu situaci a následně společně rozšiřovat obzory o perspektivy, které mohou přinášet větší svobodu při hledání cesty vpřed.
Posledních sedm let se intenzivně věnuji psychologickému poradenství a čtyři roky praktikuji terapii v soukromé praxi v centru Brna. Vystudoval jsem jednooborovou psychologii a absolvoval dvouletý výcvik v koučování, následně šestiletý výcvik v integrativní psychoterapii. Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii - komunity, která klade důraz na etické standardy a vysokou kvalifikaci v oboru psychoterapie. Jinými slovy, snažím pracovat poctivě a stále se učit.
Více o mněVěřím, že všichni máme vnitřní zdroje k zvládání životních výzev, které se před námi objevují. Mohou se však objevit situace, ve kterých se můžeme cítit uvězněni nebo bezmocní. V takových chvílích podporuji klienty v pochopení jejich problémů a hledání efektivních způsobů, jak je překonat. Společně prozkoumáváme jejich osobní cestu k sebepoznání a odhalujeme vnitřní síly, které jim mohou pomoci žít plnější a spokojenější život. Nemám všechny odpovědi, pomůžu vám najít ty vaše.
Moje službyLidé za mnou přicházejí s nejrůznějšími tématy, ale nejčastěji se bavíme o vztazích (k sobě i k druhým), úzkosti, pokleslé náladě a o tom, jak najít klid ve shonu každodenního života.
Individuální terapie
Porozumění a řešení vztahových potíží.
Strategie zvládání stresu.
Píšu si poznámky – pro sebe, pro práci, pro život. Napadlo mě, že některé z nich by mohly být užitečné i pro ostatní. Nejsou to vědecké články ani návody na štěstí, spíš takové mapy terénu, který znám z vlastní zkušenosti i z práce s klienty.
Získejte inspiraci k tomu, jak rozpoznávat, co vám vaše emoce říkají a jak s nimi pracovat.
8 min čtení
22. února 2024
Praktický průvodce mindfulness technikami pro lepší duševní pohodu a vědomý život.
10 min čtení
17. ledna 2024
ak rozpoznat příznaky úzkosti a panických atak a osvojte si praktické techniky pro jejich zvládání. Incluye cvičení, která můžete použít hned dnes.
10 min čtení
15. ledna 2024
Odpovědi na nejčastější otázky o psychoterapii a mém přístupu
Máte další otázky? Neváhejte mě kontaktovat
Napsat emailPrvní krok je často ten nejtěžší. Domluvte si úvodní konzultaci a společně prozkoumáme, jak vám mohu pomoci.
